"Die größte Aufgabe ist es, sich selbst zu gestalten"
Psychotherapie Lammer Christopher
Psychotherapie
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Graz
Mein Angebot
In meiner psychotherapeutischen Arbeit biete ich Einzeltherapie für Erwachsene, Kinder und Jugendliche an.
Ich unterstütze Menschen bei psychischen Belastungen, Krisen und Erkrankungen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
Depression
Ängste und Zwänge
Essstörungen und Sucht
Depressionen können mit anhaltender Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und Interessenverlust einhergehen. In der Psychotherapie biete ich Raum, um Belastungen zu verstehen, zu entlasten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ängste und Zwänge können das Erleben und den Alltag stark beeinflussen. In der Psychotherapie unterstütze ich dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Essstörungen und Suchtthemen können unterschiedliche Ursachen haben, gehen jedoch oft mit ähnlichen inneren Belastungen einher. In der therapeutischen Begleitung steht das Verstehen und Entlasten dieser Erfahrungen im Mittelpunkt.
ADHS, Stress und Überforderung
ADHS kann mit innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und erhöhter Stressbelastung einhergehen. In der Psychotherapie unterstütze ich dabei, individuelle Herausforderungen besser zu verstehen, Überforderung zu reduzieren und einen stimmigen Umgang mit den eigenen Ressourcen zu entwickeln.
Psychosomatische Beschwerden, Beziehungen und Identität
Psychische Belastungen können sich sowohl im Körper als auch in Beziehungen oder im Erleben der eigenen Identität zeigen. In der Psychotherapie unterstütze ich dabei, Zusammenhänge zu verstehen, innere Klarheit zu entwickeln und einen stimmigeren Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.
Arbeitsmethode
Ich arbeite nach der Verhaltenstherapie, einem Ansatz, der am aktuellen Stand der Wissenschaft entwickelt und fortlaufend weitergeführt wird. Verhaltenstherapie hilft dabei, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und gezielt zu verändern, wenn sie belastend sind oder Sie einschränken.
In der Therapie erarbeiten wir gemeinsam praktische Strategien, die im Alltag umsetzbar sind. Dabei stehen Ihre individuelle Lebenssituation, Ihre Ressourcen und Ihre Ziele im Mittelpunkt. Ziel ist es nicht, ein völlig anderer Mensch zu werden, sondern Wege zu finden, die Ihnen helfen, klarer, handlungsfähiger und zufriedener zu leben.
Jede Sitzung bietet einen Raum für Vertrauen, Wertschätzung und Offenheit, in dem Veränderung Schritt für Schritt möglich wird.
Ablauf & Kosten
Erstgespräch
Am Anfang steht ein Erstgespräch. Dieses dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise gewinnen können. Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Fragen in einem geschützten Rahmen zu schildern.
Das Erstgespräch dauert 50 Minuten und hilft uns zu klären:
• ob eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich und stimmig erscheint,
• welche Ziele Sie für die Therapie haben,
• wie der weitere Ablauf gestaltet werden kann.
Weitere Sitzungen
Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Rahmen. Dauer, Häufigkeit und zeitlicher Verlauf der Sitzungen orientieren sich an Ihren Bedürfnissen, Ihrer Lebenssituation und Ihrem Anliegen.
Therapie ist für mich kein starres Programm, sondern ein gemeinsamer Prozess, der sich an Ihrem Tempo und Ihren Möglichkeiten orientiert.
Kosten
• Einzelsetting (50 Minuten): 90 €
• Paar- oder Mehrpersonensetting (50 Minuten): 115 €
Da ich mich derzeit in Ausbildung unter Supervision befinde, ist eine Rückerstattung der Kosten durch die Krankenkasse nicht möglich.
Über mich
Mein Name ist Christopher Lammer.
Ich bin Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie.
Der Weg in die Psychotherapie war für mich eine Annäherung an eine zentrale Frage: Wie können wir als Menschen mit uns selbst und der Welt in Einklang leben? Jeder Mensch trägt Erfahrungen, Verletzungen und Hoffnungen in sich. Und doch sind es oft gerade die verborgenen Muster, die uns davon abhalten, das Leben in seiner Fülle zu gestalten.
Die Verhaltenstherapie verstehe ich nicht nur als Methode, sondern als Haltung: Sie lädt uns ein, das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Veränderung entsteht dort, wo Klarheit, Achtsamkeit und Mut zusammentreffen.
In meiner Arbeit möchte ich einen Raum eröffnen, in dem Sie sich selbst begegnen können mit all Ihren Fragen, Zweifeln und Stärken. Ein Raum, in dem nicht Perfektion zählt, sondern das ehrliche Ringen um Entwicklung, Freiheit und Sinn.
Psychotherapie ist für mich ein gemeinsamer Weg: ein Dialog auf Augenhöhe, getragen von Respekt, Mitgefühl und dem Vertrauen, dass Veränderung möglich ist. Schritt für Schritt, Wort für Wort, Leben für Leben.
Kontakt
Adresse
Krottendorfer Straße 50a
8052 Graz
Kontakt
+43 677 631 805 97
Öffnungszeiten
Nach Vereinbarung